Od czego zacząć kompletowanie stroju na WF?
Zacznij od koszulki. Powinna mieć ona prosty krój, odpowiednią długość i rękawy, które nie ograniczają unoszenia ramion podczas ćwiczeń z piłką, zwisów czy przewrotów. Dzianiny z dodatkiem włókien syntetycznych szybciej odprowadzają wilgoć i krócej schną po wysiłku, a czysta bawełna zapewnia komfort noszenia, dlatego często spotyka się mieszanki obu materiałów.
Duże znaczenie mają również skarpety na WF. Modele sportowe z elastycznym ściągaczem utrzymują się na stopie podczas biegania, a grubsza strefa pod piętą i śródstopiem poprawia komfort przy częstych skokach oraz zmianach kierunku.
Jeśli chodzi o spodenki lub legginsy, elastyczny pas powinien utrzymywać ubranie na miejscu podczas biegu, przysiadów i ćwiczeń na materacu.
Buty na WF powinny odpowiadać miejscu prowadzenia zajęć – w salach gimnastycznych najczęściej wymagane są jasne, niebrudzące podeszwy, które zapewniają dobrą przyczepność do parkietu. Zawsze sprawdź dopasowanie butów, bo pięta powinna stabilnie opierać się o zapiętek, palce potrzebują niewielkiego zapasu miejsca, a stopa nie może przesuwać się podczas szybkiego biegu i hamowania.
Zwróć uwagę na podeszwę. Elastyczna przednia część ułatwia wybicie podczas skoków, a odpowiednia amortyzacja zmniejsza odczuwanie twardego podłoża. Przewiewne materiały cholewki poprawiają cyrkulację powietrza podczas intensywnego wysiłku, dobrze zawiązane sznurówki ograniczają ryzyko potknięcia, a dzieciom z młodszych klas często łatwiej korzystać z modeli zapinanych na rzepy.
Dobrze jest kupić dziecku dwa (lub więcej) zestawy ubrań – lżejszy do sali gimnastycznej oraz cieplejszy na zajęcia prowadzone na świeżym powietrzu jesienią i wiosną. Niech obejmą lekką bluzę sportową, długie spodnie treningowe oraz cienką kurtkę chroniącą przed wiatrem podczas ćwiczeń na boisku.
Nie zapomnij o poprawnej pielęgnacji tkanin. Regularne pranie zgodnie z zaleceniami producenta pomaga zachować elastyczność materiałów i właściwości tkanin odprowadzających wilgoć, zaś podpisanie worka oraz elementów stroju ułatwia odnalezienie ich po lekcji, szczególnie gdy cała klasa korzysta z podobnych koszulek i spodenek.
Dobrze dobrany strój pozwala dziecku swobodnie uczestniczyć w każdych zajęciach, a dziecko może skupić się na nauce techniki i angażowaniu w poszczególne ćwiczenia. Pamiętaj, by strój uprać jak najszybciej po powrocie dziecka ze szkoły, by uniknąć ryzyka powstawania nieprzyjemnego zapachu i zachować pełną higienę!
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.