Konflikty w rodzinie - jak psycholog pomaga odbudować komunikację? Codzienne rozmowy przy kolacji, wspólne decyzje, plany na przyszłość wymagają sprawnej komunikacji. Jednak w rodzinach, gdzie więzi są najsilniejsze, najłatwiej o zranienie słowem. Wiele par przyznaje, że głównym źródłem ich problemów jest niewłaściwa komunikacja, a nie same różnice zdań. Sposób, (...)

Znamy maksymalne ceny paliw na wtorek We wtorek, 2 czerwca litr benzyny 95 ma kosztować nie więcej niż 5 zł 95 gr, benzyny 98 – maksymalnie 6 zł 54 gr, a oleju napędowego – 6 zł 26 gr. (...)

Psychologia i survival. Wyjątkowe warsztaty dla przyszłych mundurowych na bialskiej AWF Jak radzić sobie z ogromnym stresem? W jaki sposób zbudować żelazną odporność psychiczną i przetrwać w ekstremalnych warunkach? Na te i wiele innych pytań szukali odpowiedzi uczestnicy warsztatów, które odbyły się w auli Regionalnego Ośrodka Badań i Rozwoju (ROBiR) Akademii (...)

Harmonia w relacji i spokój ducha – jak współczesna psychologia wspiera nas w codziennych wyzwaniach? W dobie nieustannego pośpiechu, nadmiaru bodźców i rosnących oczekiwań społecznych, utrzymanie wewnętrznej równowagi staje się wyzwaniem, któremu trudno sprostać w pojedynkę. Problemy z koncentracją, narastające napięcie czy poczucie niezrozumienia w związku to sygnały, które wysyła nam organizm, informując o wyczerpaniu (...)

„W głowie się mieści”. Polsko-węgierska młodzież w Roskoszy o zdrowiu psychicznym i cyfrowym świecie W Europejskim Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Roskoszy dobiegł końca wyjątkowy projekt. Młodzież z Polski i Węgier spotkała się, by wspólnie szukać odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata: stres, hejt w sieci i przebodźcowanie. Zakończona wymiana w ramach programu Erasmus+ (...)