Znany od tysiącleci poród aktywny powrócił do nas. To bardzo istotne, aby kobieta była aktywna podczas porodu. To przecież najważniejszy moment w jej życiu, powinna mieć więc wpływ na to, co się dzieje podczas przychodzenia na świat jej dziecka.
Ruch w czasie porodu niesie wiele dobrego. Umożliwia poruszanie się tak jak podpowiada instynkt, pozwala śpiewać i tańczyć, łagodzi bóle porodowe, kołysanie biodrami pomaga dziecku ustawić się w drogach rodnych. Pozycje wertykalne – przyśpieszają rozwarcie i ułatwiają przejście dziecka przez kanał rodny (grawitacja). Dlatego nie warto kłaść się od razu na łóżku porodowym.
Aby jednak wziąć tę odpowiedzialność na siebie, kobieta powinna znać pewne naturalne sposoby na łagodzenie bólu porodowego, które może poznać dzięki zajęciom w szkole rodzenia lub pomocy douli.
Joanna Burdzicka-Wołowik – doula, psycholog, członek stowarzyszenia Dbamy o Mamy, mama i żona.
