W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej szukamy sposobów na ucieczkę od stresu i codziennego pędu. Idealną odpowiedzią na te potrzeby okazały się poniedziałkowe zajęcia. Jak podkreślano podczas spotkania, mandala to coś znacznie więcej niż tylko estetyczny, symetryczny rysunek oparty na planie koła – to forma wyrazu niosąca ze sobą głębokie przesłanie.
Współcześnie ta starożytna technika przeżywa swój renesans na wielu płaszczyznach. Z jednej strony misterne, geometryczne wzory są chętnie wykorzystywane jako oryginalny element dekoracji przestrzeni, nadając wnętrzom unikalny charakter. Z drugiej strony stanowią one niezwykle cenne narzędzie w arteterapii. Nie brakuje również osób, które wierzą, że skupienie włożone w tworzenie i odpowiednio zaprojektowana mandala pomagają przybliżyć się do realizacji najskrytszych marzeń.
Terapeutyczna moc tworzenia
Nie bez powodu techniką tą interesują się specjaliści z zakresu zdrowia psychicznego. Zdaniem psychoterapeutów, proces rysowania mandali ma wymiar wybitnie relaksacyjny. Wprowadza on twórcę w łagodny stan medytacji. Dzięki temu wyciszeniu i oderwaniu od bodźców zewnętrznych stajemy się znacznie bardziej otwarci na sygnały płynące z naszego wnętrza, uczymy się słuchać własnych potrzeb i skutecznie porządkujemy myśli.
Eksplozja kreatywności i radość z zabawy
Warsztaty w Klubie Kultury SCENA były doskonałą okazją, by sprawdzić tę teorię w praktyce. Pod czujnym i życzliwym okiem instruktorki Tatiany Luchnej uczestnicy z ogromnym zaangażowaniem tworzyli swoje unikalne dzieła. Przestrzeń klubu zamieniła się w bezpieczną przystań, gdzie głównym celem było uwolnienie ukrytych pokładów kreatywności bez oceniania i presji.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.